きっかけ

私は外反母趾で、自覚はあったものの、そこまでは気にはしていませんでした。
ただ、パンプスなどを長い時間はいていると、足が非常に疲れるのと、自分の足に合うパンプスはなかなか見つからいのが悩みでした。
今回、自分の足の状態を知りたくて、まずは足の3Dスキャン計測を受けてみることにしました。

3Dスキャン計測

計測はとても迅速で、不思議な円盤型の計測機に足を入れたり、スポンジのようなものに乗ったり、足の輪郭をトレースされたりという感じでした。
3Dスキャン計測結果は、すぐパソコン画面でデータや立体の自分の足を見ながら、ひとつひとつ丁寧に説明を受けました。

・自覚はしていた外反母趾が、思っていた以上に進行している状態であること。

・外反母趾は遺伝性の要素が強く、放っておけば同じくらいまで進行するであろうこと。
（母はかなりひどい外反母趾です）

・左足は、立ち上がるという動作だけでも、足首をねじって立っているため、膝や腰などに負担がかかっていること
（実際、左足の股関節に慢性的な痛みを抱えていました）

・外側に傾き傾向にあること
（靴は、確かに外側が減っている。
外反母趾の部分を無意識にかばっているからだろう、とのこと）
・脂肪量が平均値より低いこと
（だから疲れやすい？）

などなど。 全て納得のお話で、今の自分の足の状態を知れて、とても良い機会でした。

オーダー（注文・契約）

少しづつ不調がでてくる年代に入り、予防に勝る治療はないというお考えにも共感し、オーダーメイドインソールをお願いすることにしました。
仕事でパンプスを履くことも多いので、レディースビジネスタイプで、ハイスペックモデルを選択しました。

商品到着

オーダーから1ヶ月余りでインソールが出来上がってきました。
最初は慣らし履きとのことで、2日か3日に一度、日常履いているパンプスにインソールを入れて使ってみました。
届いたインソールは、手で触ってみた感じでは、硬くしっかりしたのですが、初めて足を入れてみたときは柔らかく感じました。
真ん中あたりのぽこっと突き出たところが気持ち良かったです。

使用開始・慣らし履き

1週間ほど使ってみたところ、インソールを入れた靴を履いていたときは、左足の股関節の痛みがあまり気にならないことに気が付きました。
しかし、長い時間はいていると、靴の高さがインソールを入れたことで少し狭くなってしまったせいか、外反母趾の部分が靴に当たって痛くなるようになってしまいました。
なので、靴をスニーカーに変えて、インソールを使うようにしました。

使用1ケ月経過

1ヶ月を経過し、インソールを入れたスニーカーは快適に使えていましたが、夏になり、サンダルを頻繁に履くようになったので、インソールの使用頻度が下がってきてしまったため、室内用のスリッパで家の中で使うようにしました。
かかとが少し持ち上がっているルームシューズにしたので、インソールがズレることもなく快適です。
しばらくこの形で使っていきたいと思います。

感想

正直なところ、インソールだけで、一体どれだけの効果があるんだろう？と最初は半信半疑でしたが、実際使ってみて、慢性的にあった左足の股関節の痛みがあまり気にならなくなっていることに気づいたときは自分でも驚きました。

オーダーメイドのインソールは、一部のトップアスリートの為のものと思っていましたが、一般の人が日常的に自身の足の健康のためにオーダーメイドで作れて、使用できるのは、とても良いと思います。

これから年齢を重ねていく上で、足腰の健康はとても大事だと思います。毎日使う足なのに、あまりケアすることなく日々過ごしてしまいがちなのでちゃんと意識して健康でいないとな…と思い直しました。定期的にみてもらうことも出来るので、足のお悩み研究所さんのサービスとインソールを活用させて頂いて、自分の足の状態を知り、ケアして健康でいたいと思います。