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トレーニング

パーソナルトレーニング

日々の生活に筋力トレーニングを取り入れる事で 正しい姿勢を維持し、また。
免疫力の向上、若く美しい体型を保つ等、様々な効果があります。
将来、できる限り自分の力で颯爽と歩き続けたい。
誰もが願うその願望を現実にするためにも、筋力を鍛え、筋肉に刺激を与えましょう。


チーフアドバイザー

濱田 晴信

経験豊かなスポーツ・ファンクショナルトレーニングの専門家

理学療法士・トレーナーであり、スポーツ・
整形外科疾患のリハビリ、ファンクショナルトレーニングの専門家
大学卒業後よりスポーツ整形外科に勤務し、リハビリやスポーツ指導を行ってきました。
ケガの再発を繰り返す患者様をみて、体の使い方や動きのトレーニングである“ファンクショナルトレーニング”
を学び、対症療法ではなく根本原因を解決して、ケガの予防や再発しにくい動ける体作りをサポート。
また自分自身スポーツでのケガ、リハビリの経験があり、皆様のお悩みに寄り添ったコンディショニングやトレーニングを提供します。

資 格

・理学療法士
・スポーツ認定理学療法士
・NASM-PES
・FMS level1,2
・SFMA level1
・DVRT認定コーチ
Level1& Restoration
C&Pチャレンジ合格
・Breakletics®-HIIT the Beat Trainer
​​・オリジナルストレングス認定コーチ


サブドバイザー

古谷 直也

リハビリやトレーニングサポートの専門家

大学を卒業後、理学療法士としてクリニック、
特養、デイサービスでのリハビリ業務を行なっています。
どんなことでも元気に明るく頑張ります!
お話を聞きながら骨の位置関係や筋力、体の使い方を
一つ一つ見させていただきます。
運動することで健康に歩き続けられるように頑張りましょう!

トレーニングメニュー

足裏パーソナル

地味だけど大切な内在筋トレーニング
健康な歩行を継続して行えるよう、下肢重視のトレーニング
所要時間30分(¥1100/10分)

健足パーソナル

健康な歩行を継続して行えるよう、下肢重視のトレーニング
所要時間30分〜60分(¥1100/10分)

オーダーメイドパーソナル

お客様のお悩みに特化した完全オーダーメイドトレーニング
所要時間30分〜90分(¥1100/10分)

※お客様のご希望をヒアリングし、週1回〜月1回のご利用などご相談させていただきます。

トレーニングウェア

トレーニングウェアを上下ご用意しています。